秋風を感じて走る大阪城ナイトラン。
日時：2020年10月30日（金）
集合：19：30 ランニングベース大阪城前
参加：masaharuさん、dorikoさん、masaya(記）
前回のmasaharuさんに続き、今回はdorikoさんが初参加。
全員仕事終わりでの参加、dorikoさんは40分かけて堺から参加してくれました。
準備運動を済ませ、まずは大阪城公園外周をジョグ。
初参加の方が居る時は大阪城の案内や走りながら見れる吉村知事が働く大阪府庁の案内などおしゃべりしながらのラン。
2周目ではポイントポイントで撮影タイム。
まずは大阪城の表玄関の大手門前で。
表玄関だけあって綺麗にライトアップされています。
dorikoさんの走る気満々のポーズ。
巨石の大きさわかりますか？
桜門枡形巨石、なんと108トンもある巨石。
城内3番目の大きさの巨石、これは備中から運ばれてきたとのこと。
北海道出身のdorikoさん、天守閣石垣からの大阪の夜景に感動。
走ってる写真ないやん～。
今回は大阪城公園を1周半、7分/ｋｍペースで6.2km走りましたー。
今回は体力のあるdorikoさんが参加ということでいつもとは違う坂道ダッシュコースも組み込みました。
それがここ！！
後半に坂道ダッシュも1本走りました。
心拍数を上げるにはいいトレーニングコース。
dorikoさん、普通に走ってました～。
ラン終了後は毎回恒例の打ち上げ！！
今回はオシャレにイタリアンのお店で。
パイ生地のピザ。
これ美味しかった～。
今回はソーシャルディスタンスを保ったお店選びができました。
たまにはこんなオシャレな場所での打ち上げもいいね！
大阪城ナイトラン、今回も気持ちよく走れました。
11月は昼ランとナイトランの2回開催です。
11月14日（土） 神戸ベイサイドサンセットラン
（BE KOBEのモニュメントを目指すラン！！）
灘駅～ポートアイランド～ポートタワー～ハーバーランドを巡る約11ｋｍコース
11月27日（金） 御堂筋イルミネーションラン
御堂筋のイルミネーションを見ながら走る約9kmコース
参加してみたいという方は遠慮なくお声かけください。
